Kolesterol ay isang kombinasyon ng mga steroid at alak na kilala bilang sterol. Sterol na ito ay isang lipid na natagpuan sa lamad ng cell ng lahat ng mga tisyu ng katawan at transported sa plasma dugo.
Ang katagang "masamang kolesterol" na kilala rin bilang LDL (Low-Densidad Lipoprotein) ay naisip na magkaroon ng mapanganib na mga epekto sa katawan. At ang "good cholesterol" HDL (High-Densidad Lipoprotein) naisip na magkaroon ng mabuting epekto.
Ano ang iyong antas ng kolesterol ibig sabihin nito?
Upang matukoy ang iyong antas ng kolesterol, ang isang sample ng dugo ay dapat gawin at pag-aralan ito para sa iyong kabuuang kolesterol na antas. Ang iyong kabuuang kolesterol sa antas ng maaaring sabihin sa kung ikaw ay may mataas na panganib ng sakit sa cardiovascular at iba pang sakit. Ang iyong panubok na ulat ay ipapakita ang iyong mga antas ng kolesterol sa milligrams per desilitro ng dugo (mg / DL). Mayroon ding ilang mga kadahilanan upang isaalang-alang tulad ng iyong edad, family history, mataas na presyon ng dugo, ang paninigarilyo at paggamit ng alkohol.
Kanais-nais Level: Less sa 200 mg / DL:
Ang mga kanais-nais na antas ng kolesterol ay mas mababa sa 200 mg / DL. Kung ang iyong LDL at HDL ay nasa kanais-nais na antas, ito ay nangangahulugan na walang panganib na mga kadahilanan para sa sakit sa puso.
Average - Mataas na Panganib: 200-239 mg / DL:
Kung ang iyong kabuuang kolesterol ay sa pagitan ng 200-239 mg / DL, ang iyong doktor ay suriin ang iyong mga LDL at HDL at din ang triglycerides. Depende sa iyong masamang antas ng kolesterol at iba pang panganib na maaring dahilan, maaari mo ring gamot. Kumunsulta sa inyong doktor bago ang pagkuha ng anumang gamot at din itanong sa inyong doktor kung gaano kadalas dapat mong suriin ang iyong antas ng kolesterol.
Mataas na Panganib: 240 mg / DL at sa itaas:
Kung ikaw ay may kolesterol ng antas ng 240 mg / DL at sa itaas, ikaw ay karaniwang may dalawa panganib ng coronary sakit sa puso kung ikukumpara sa mga taong may kanais-nais na antas. Ikaw ay maaaring magkaroon upang baguhin ang iyong pamumuhay at dapat mong coordinate sa inyong doktor para sa pagpigil at paggamot ng posibleng coronary sakit.
Masyadong mataas na antas ng kolesterol
Kung ikaw ay may mataas na antas ng kolesterol, mayroon kang isang malaking pagkakataon ng pagkuha ng sakit sa puso at sa pagkakaroon ng atake sa puso. Namin ang lahat ng malaman na ang atake sa puso ay ang pinakamataas na 1 sanhi ng pagkamatay ng mga tao may sapat na gulang at mga babae sa Estados Unidos.
Sobra ang kolesterol sa dugo sanhi hardening ng pang sakit sa baga. Dahil ang dugo naglalaman ng oxygen sa puso, pagbagal na ang daloy ng maaaring maging sanhi ng sakit dibdib, at isang pagbara sa bahagi ng puso ay magiging sanhi ng atake sa puso.
Karamihan sa mga tao ay hindi alam na sila ay may mataas na antas ng kolesterol dahil walang mga sintomas para sa mataas na kolesterol. Pagbaba ng iyong kolesterol ay mabawasan ang panganib ng sakit sa puso pero masyadong mababa ang antas ng kolesterol ay maaaring magbigay sa iyo mas mataas na panganib ng kanser. Kaya ito ay mas mahusay na magkaroon ng kolesterol sa kanais-nais na antas.
Masyadong mababa ang antas ng kolesterol
Kung ang iyong antas ng kolesterol got masyadong mababa, maaaring mayroon kang isang panganib ng kanser. Mga taong kumuha ng mga bawal na gamot statin sa mas mababa ang kanilang mga kolesterol ay maaaring magkaroon ng isang mas mataas na panganib ng kanser. Ito ay ayon sa isang meta-analysis ng higit sa 41,000 pasyente mula sa mga talaang pang-subok statin. Ang pagtatasa ng kasama talaan mula sa mga pasyente ang pagkuha statins tulad ng Lipitor at Zocor, ngunit hindi isama ang mas bagong statins tulad ng Crestor at Vytorin.
Nakaraang pag-aaral ay may natagpuan ng mas mataas na panganib ng Parkinson's disease sa mga taong may extra-mababa ang kolesterol. Samantala, statin mga bawal na gamot ay maaaring magdulot ng pinsala sa atay at mga kalamnan.
Mahalaga na malaman namin ang mga antas ng kolesterol para sa kapakanan ng ating kalusugan. Nakarating na ang iyong antas ng kolesterol-tsek ang bawat limang taon o bilang ng inyong doktor na inirekomenda.
Nakalista sa ibaba ang mas maraming mga artikulo na may kaugnayan sa itaas na artikulo mula sa "cholesterol" article kategorya.
Ang mga taong interesado sa itaas ng article "Masyadong Mababa kolesterol Levels Puwede Cause Kanser" ay interesado din sa mga kaugnay na artikulo nakalista sa ibaba:
Mayroong dalawang mga uri ng dugo kolesterol: Mababang-kapal lipoproteins (LDL) at Mataas-kapal lipoproteins (HDL). LDLs ay masama dahil ang mga ito ay ang mga responsable para sa mga deposito ng plaka sa mga pader pang sakit sa baga. Deposit ng plaka binabawasan ang diameter ng arterya at sa gayong paraan na nagtatakda daloy ng dugo sa pamamagitan nito. Kaya ito ay nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso. HDLs ay mabuti dahil ang mga ito alisin ang kolesterol mula sa mga pader pang sakit sa baga at dalhin ito pabalik sa atay na excreted. Kaya HDLs sa dugo ay maaaring bumaba ang panganib ng sakit sa puso.
Mataas na kolesterol ay isang napaka-pangkaraniwan pagsusuri sa pamamagitan ng mga doktor sa kasalukuyan kapag pakikitungo sa mga pasyente. Kolesterol ay nakilala bilang upang dagdagan ang panganib ng sakit sa puso. Subalit kung ano ang kolesterol sa lahat? Kolesterol ay isang sangkap na gawa ng tao atay. Ang katawan produces kolesterol upang magtayo up acids na makatulong sa panunaw ng mga taba na kumain kami sa aming mga pagkain.
Statins ay tinatawag na sa kasalukuyan ay sa pamamagitan ng malayo ang pinaka-epektibong mga gamot para sa pagpapababa ng mataas na antas ng kolesterol sa dugo. Subalit ito ay dumating sa isang presyo. Ang paggamit ng statins ay maaaring samahan sa pamamagitan ng epekto statin bahagi tulad ng mga kalamnan pinsala, pinsala sa atay at gastrointestinal sintomas. Ang antas ng pinsala, gayunpaman ay karaniwang banayad at baligtaran ng pigil ng bawal na gamot.
Pagpapababa ng kolesterol na pagkain ay mga pagkaing na mababa sa pandiyeta kolesterol, kundi pati na rin sa mababang puspos ng mantika. Puspos taba ay ang susi na ito sapagkat ito ay nakakaapekto sa iyong antas ng kolesterol sa malayong higit sa pandiyeta kolesterol. Puspos taba ay maaaring makabuo ng mas maraming bilang 4 na beses mas kolesterol sa inyong dugo kaysa pandiyeta kolesterol.
Sigurado ka paghihirap na may mataas na antas ng kolesterol sa dugo? Bilang karagdagan sa tamang gamot, pagkain din ng plays ng isang mahalagang papel sa pagpapababa ng mataas ang kolesterol. Sa lalong madaling mataas na antas ng kolesterol ay matatagpuan sa isang tao na walang sakit sa puso, dapat na nilang simulan ang isang diyeta inirerekomenda ng American Heart Association na estado ng isang tao ay dapat ubusin mas mababa sa 300 milligrams ng pandiyeta kolesterol sa bawat araw. Dapat din nila ang limitasyon puspos taba sa 10 porsiyento o mas kaunti ng kabuuang calories at taba normal na 30 porsiyento o mas kaunti ng kabuuang calories.
Ang karapatan haspe para sa almusal ay maaaring magkaroon ng isang mahalagang kontribusyon sa regulasyon ang asukal sa dugo pagkatapos kumain dahil sa mga tiyak na produkto ng palay ay maaaring hindi matutunaw carbohydrates at isang mababang glycemic index (sundalo), ayon sa isang disertasyon mula sa Lund University.
Ang isang mataas na antas ng kolesterol ay nakaugnay sa isang bilang ng mga sakit. Maraming mga kadahilanan na magbigay ng kontribusyon sa pagtaas sa antas ng kolesterol. Ang pinaka-tanyag sa mga ito ay ang mga sumusunod na ng isang pagkain na mataas sa taba ng puspos. Matagalang paggamit ng taba ng pagkain, kakulangan ng pagsasanay, ang paninigarilyo at pag-inom ng mga gawi ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa masama sa katawan pagtaas ng LDL (bad cholesterol).
