Alam mo ba na tao rin pumunta sa pamamagitan ng isang pagbabago ng buhay? Ang ilang mga sumangguni sa ito bilang 'menopos' at ang mga sintomas ay lubhang marami ang mga katulad ng mga kababaihan afflict - sweats gabi, makakuha ng timbang (lalo na sa paligid sa gitna), panagano swings, hot flashes, tuyong balat at iba pang problema sa balat. Natural na mga produkto ng balat pag-aalaga ay maaaring makatulong ang dry ng balat, ngunit isang hindi pangkaraniwang pagkain ay mahalaga para makuha ang hormones pabalik sa balanse. Alamin ang higit pa tungkol sa mga menopos at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.
Ang mga lalaki ay nag-iiba ng buhay syndrome ay unang-una na dulot ng Ibinabang testosterone. Unluckily, kasama ang mga sintomas ay madalas na sanhi ng mga tao na gawin ang mga tumpak na kabaligtaran ng kung ano ang dapat nilang gawin para ma-alleviate ang problema.
Ang malambot na gitna, halimbawa, ay maaaring magresulta sa pagpunta sa isang mababang taba ng pagkain. Gayunman, ang isang pag-aaral na natagpuan na ang isang mababang-taba ng pagkain ay maaaring bumaba testosterone sa pamamagitan ng mas maraming bilang 12%. Bilang karagdagan sa mga dagdag na mga problema na mangyari, ito ay maaari ring dahilan dry ng balat: Testosterone stimulates ang paggawa ng sebum, na tumutulong sa balat keep on at malambot na malambot.
Lalaki ang pinaka mahusay na mataas sa taba diets. Ang bilang ng mga eksperto magmungkahi na ang mga tao makakuha ng 30% ng kanilang calories mula sa taba. Ngunit, siyempre, ito ay upang maging 'magaling' tulad ng taba na matatagpuan sa nuts, langis ng oliba, at isda, halimbawa, hindi madulas, mabilis na pagkain hamburger na take home. Ubos magandang taba ay produkto ng mahusay na kolesterol, na kung saan ay napakahalaga para sa pagbuo ng mga hormones. Tumatagal kinakailangan mataba acid (EFA) Supplements ay isang mahusay na ideya. Tulong nila madagdagan ang enerhiya, normalisahin hormones, at ay malaki dahil sa likas na balat pag-aalaga.
Iminungkahing Supplements din ay binubuo ng mga bitamina B at C - bitamina B magpapalaki ng enerhiya at parehong B at C paginhawahin stress - at de-hydroepiandrosterone (DHEA). Kahit na dapat isa sa tunay na karanasan para sa DHEA antas, ang tungkol sa pagkuha ng 25 mg / araw ay anyong ligtas. Kung testosterone yugto ay mababa, DHEA ay makakatulong. Kung testosterone ang mga yugto ng dati, ang DHEA ay excreted nang hindi nagiging sanhi ng harms. DHEA nagpapabuti sa sex drive, pakiramdam at lakas, at ito ay din iminungkahi para sa balat pag-aalaga.
Isa pang tip:
Panatilihin ang layo mula ng alak. Kahit na ang ugali ay maaaring sa mga tahimik na may uminom (at pakiramdam ng isang maliit na sexier sa proseso), ng alak ay hindi lamang lowers testosterone, ito rin exacerbates tribulations balat. A pulutong ng mga dermatologists pinapayo getting alisan ng alak - pareho sa pagkain at sa balat ng mga produkto ng pag-aalaga - bilang bahagi ng isang higit na mataas natural na schedule ng balat pag-aalaga.
Kahit na ang isang mas mababang antas ng testosterone ay isang likas na bahagi ng aging, ang pandiyeta pagbabago at Supplements iminungkahi sa itaas ay maaaring manatili ito mula sa pagiging isang lubos na kalamidad. Bigyan ito ng isang subukan. At kung ang iyong mga sintomas ay naglalaman ng tuyo ang balat, hindi makaligtaan na gumamit ng natural na mga produkto ng balat pag-aalaga pagalingin na hindi palalain ang sitwasyon.
Nakalista sa ibaba ang mas maraming mga artikulo na may kaugnayan sa itaas na artikulo mula sa "Skin Care" article kategorya.
Ang mga taong interesado sa itaas ng article "Skin Care Problema" ay interesado din sa mga kaugnay na artikulo nakalista sa ibaba:
Laban sa kung ano ang pinaka-matanda at youngsters naniniwala, ang balat ng adolescents produces more langis o sebum kung ikukumpara sa isang matanda na balat. Ang pangunahing kontribusyon para sa mga ito ay ang hormonal mga pagbabago na natural na makaranas ng tinedyer o adolescents. Kahit na ito ay isang magandang bagay na ang mga nagbibinata balat ay well-hydrated, sobrang pangmukha langis ay maaaring humantong sa acne pormasyon.
Sino ang hindi gustong magkaroon ng isang makinis na, walang kamali-mali mga katangian ng balat? Ang bawat tao, lalo na ang mga kababaihan, ay mabaliw tungkol sa pagkakaroon ng magandang balat. Iyon ang dahilan kung bakit maraming kagandahan paggamot at produkto ay makukuha ngayon upang matugunan ang pagtaas ng demand ng mga fanatics kagandahan para sa mga ibig sabihin nito ay maaaring magbigay o tumulong sa kanila mapanatili ang kanilang kabataan at gorgeous balat.
Namin ang lahat ng malaman na ang pagkain ng pagkain ang mga produkto na gawa ng tao ay naglalaman ng additives ay hindi mabuti para sa ating kalusugan, lalo na sa aming mga balat. Ito ay sinabi na kung gusto mong gumawa ng mabuting pag-aalaga ng iyong kagalingan, at pagkatapos ay kung ano ang mailalagay mo sa iyong balat ay maaaring lamang bilang mahalaga na kung ano ang kinakain mo o inumin. Ayon sa ulat, ang mga kemikal mag-apply namin sa aming mga balat ay mapailalim direkta sa aming mga katawan. Ito ay tinatayang na ang isang average na babae absorbs gaya ng dalawang kilograms isang taon bawat tao mula sa mga pampaganda at gamit sa banyo nag-iisa. Cosmetics din becomingly nang parang baliw high-tech na, na may NASA siyentipiko pagbubuo ng creams at kagandahan laboratoryo na nakaukol sa pananaliksik kumplikadong ingredients.
Teaming up sa pagtaas ng demand para sa mga produkto kagandahan ay ang biglaang pagiging popular ng likas na balat pag-aalaga bilang mga alternatibo sa mga produkto ng kagandahan Enhancer at kirurhiko paggamot. Ngayon, maraming tao ang gusto upang mapahusay ang kanilang balat sa isang natural na paraan sa halip na gamitin ang mga produkto ng kagandahan dahil sa isang bilang ng mga positibong dahilan. Fist, natural skin care ay ligtas para sa mga ito ay gumagawa ng paggamit ng mga pundamental na mga langis, herbs, pinagmulan, at iba pang natural ingredients. Pangalawa, natural na balat pag-aalaga ay mas mura kumpara sa pagbili ng mga produkto ng kagandahan. Ikatlo, ang natural skin care talagang gumagana.
Ang isang maliit na sikat ng araw ay napakahalaga sa pagkamit ng pinakamabuting kalagayan ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Medikal na pag-aaral ay nagpapakita na ng mas maraming bilang 15 minuto ng araw na pagkahantad sa isang araw ay maaaring makatulong sa katawan gumawa ng bitamina D na kung saan ay mahalaga sa prevention ng osteoporosis, hypertension, kanser, at iba pang mga autoimmune sakit.
Balat pangangalaga sa mga produkto ay gawa sa iba't-ibang mga sangkap. Ang ilan ay maaaring wholly organic habang ang iba ay gumawa ng paggamit ng preservatives at mga kemikal. Bitamina, mineral, langis, at isang buong pulutong ng iba pang ingredients balat makahanap ng pag-aalaga ng kanilang paraan sa loob ng iyong garapon ng moisturizers, bar ng soaps, at tubes ng mga creams. Habang ang mga balat pag-aalaga ingredients sa pangkalahatan ay inaprobahan ng nag-aalala pederal na ahensiya, maaari nilang maapektuhan ang iyong balat sa iba lalo na kung ito ay sensitibo.
Obsessing sa pagkakaroon ng isang walang kamali-mali balat ay tunay na walang kabuluhan. Sa pagkahumaling ngayon sa balat ganap na ganap, kababaihan ay agad na may balat ng pagbili ng mga produkto ng pag-aalaga at sinusubukan ang iba't-ibang mga regimens na kagandahan lamang na makamit ang perpektong balat na makikita nila sa mga patalastas sa TV at magasin.
