11-Skin Care Tips: Hanapin kaakit-akit sa inyong mga 30s

Manatiling Maganda sa inyong mga 30s

Aging, highs karera at lows, kahit buntis ay maaaring humantong sa ilang mga pagbabago sa iyong kalagayan at kagalingan. Maaari mong simulan ang pagpuna ng ilang linya pinong sa paligid ng mga mata at bibig, mga kahinaan ng gulo sa iyong balat, o adult acne.

Problema: Wrinkles sa paligid ng mga mata

Ang mga mata ito - thinner, mas-sensitive ng balat, na. Habang ang mga regular na pangmukha moisturizers Maaaring panatilihin ang balat sunud-sunuran, mata creams kadalasang naglalaman ng mas mababang concentrations ng mga aktibong ingredients at mas kaunting mga preservatives, kaya sila ay gentler.

Siguraduhin na ang kulay na pinili mo ay kasama ang mga pangunahing kaalaman, tulad ng sunscreen at antioxidants. Kung kailangan mo ng isang maliit na dagdag na tulong, maghanap ng mga ingredients tulad ng kapeina at magnoliya katas upang mabawasan ang puffiness; coneflower upang lumamig at aliwin o bitamina K upang bawasan madilim sa ilalim ng mata-bilog.

Balat pag-aalaga ay retarding ang ageing na proseso. Narito ang ilang mga tips para sa proactive anti-aging balat pag-aalaga:

1. Tuklapin. Ang 30s ay ang dekada kapag cell pagsasalin ng tungkulin ay nagsisimula sa mabagal, na humahantong sa mapurol, hindi pantay skin tone. Counter ito sa mga regular na pagtuklap at moisturizing paggamot na naglalaman ng alpha-hydroxy acids (AHAs)

2. Tingnan ang paggamot na lugar. Pagbubuntis maaaring maging sanhi ng hormonal upheavals na maaaring magresulta sa melasma, tinatawag din na "maskara ng pagbubuntis" (madilim patches sa balat). Gamitin ang magiliw balat-lightening produkto na maaaring maglaman ng bitamina C at anis katas.

3. Dalhin ang iyong mga bitamina. Ang nag-iisang multivitamin ay nagbibigay sa inyo halos lahat ng mga bitamina at mineral na kailangan mo. Ang mga doktor ay maaaring magrekomenda Supplements kaltsyum.

4. Kumuha ng paglipat. Palakasin ang iyong mga buto at kalamnan na may timbang na pagsasanay.

5. Uminom ng maraming tubig: Balat pag-aalaga ay hindi maaaring maging anumang mas simple kaysa ito. Tubig ay tumutulong sa Flushing ang toxins mula sa katawan, kaya nag-iingat itong malinis at ginagawa nitong mas madaling kapitan ng sakit sa sakit. Around 8 baso ng tubig (bawat araw) ay inirerekumenda ng lahat ng mga doktor.
6. Iwasan ang paggamit ng malakas, kemikal na nakabatay sa mga produkto sa iyong balat. Natural na balat pag-aalaga produkto ay isang magandang opsyon. Gumamit ng organic na produkto ng balat pag-aalaga (bahay na ginawa o komersyal) ay isang napaka-epektibong anti-aging skin pangangalaga sa panukalang-batas.

7. Panatilihin ang iyong mga pampaganda malinis na. Palitan ang sponges sa iyong kasunduan sa isang regular na batayan. Ngayon at pagkatapos, siklutin ang buong gawa at simulan ang sariwa - ang average na buhay nakatabi para sa pagpapaganda ay 6-12 na buwan. Huwag bumili ng mga produkto kaya mahal mo na ikaw ay namimighati kung mayroon ka upang ihagis sa kanila wala.


8. Huwag lusparin balat produkto ng pag-aalaga. Sobrang masakit sa tainga at aplikasyon, ang pareho ay mapanganib.

9. Protektahan ang iyong sarili mula sa araw - gamitin ang sunscreen at iwasan ang direktang liwanag ng araw sa pagitan ng mga oras ng 10 at 2.

10. Huwag - ulitin ko - huwag manigarilyo. Ang iyong balat ay isang malaking bahagi ng katawan at ito ay nangangailangan ng isang pulutong ng sirkulasyon. Ang paninigarilyo impairs na dramatically. Iyon ang dahilan kung bakit smokers 'balat mapurol hitsura at kulay-abo na. Sa halip ng pagkakaroon ng oxy-generated dugo ihahatid sa ibabaw ng balat, sila ay nakakakuha ng lason at oxidants.

11. Maraming pag-aaral ay ginawa sa loob ng taon na nagpapakita ng healing at physiological-aari ng baka colostrum. Colostrum ay tumutulong sa immune system na gumana ng mas mahusay, magpanatili tugatog pagganap at makipag-away acne nagiging sanhi ng bakterya.

Colostrum supplies kadahilanan paglago (hormones) pati na rin ang stimulating ang endocrine system upang panatilihin ang paggawa ng sariling supply ng mga hormones. Research malakas na nagpapahiwatig na ang mga kumbinasyon ng paglago at immune na kadahilanan sa colostrum gumagana ang sama-sama upang makabuo ng isang mabisa anti-aging effect, kabilang ang mga tighter balat, at regrowth ng cells at tissue ng mga organo na normal sa pagbawas sa laki ng edad.

Araw-araw na supplementation on baka Colostrum nagpapahintulot sa katawan na magkaroon ng pinabuting kabanatan laban sa anumang uri ng stress. Pangkalahatang kalusugan at maayos na ito ay maganap kapag ang katawan ay ang lahat ng mga kinakailangang bagay na kinakailangan nito para sa pagtatanggol, healing at repair.

Kung ikaw ay may mga espesyal na isyu ng balat, tulad ng mahigpit acne, rosacea, o lubhang sensitibo o madulas balat, ang pinakamagandang bagay na gawin ay humanap ang payo ng isang propesyonal na dermatologo.

Pretty, ang malusog na balat ay mahusay sa loob ng iyong hawakang mahigpit, na may isang maliit na piraso ng kamalayan, pagpapasiya at pagtitiyaga sa inyong bahagi. Ang mga resulta ay talagang nagkakahalaga ito. Live makatas at maging masaya sa iyong pinakamalaking organ!

Paalala: Wala sa mga impormasyon sa mga artikulong ito ay scientifically based, ngunit ito ay hindi gumana, batay sa mga personal na karanasan ng aking sarili at marami pang iba.

Rate Article

Related Videos
Play Video A Guide to Skin Care Basics	Play Video Male Skin Care Guide	Play Video Skin Care During the Winter and Summer	Ipalabas ang Video Skin Care - Paano Moisturize	Ipalabas ang Video Skin Care - Paano Ayusin ang isang masakit tagihawat

Nakalista sa ibaba ang mas maraming mga artikulo na may kaugnayan sa itaas na artikulo mula sa "Skin Care" article kategorya.

Ang mga taong interesado sa itaas ng article "11-Skin Care Tips: Hanapin kaakit-akit sa inyong mga 30s" ay interesado din sa mga kaugnay na artikulo nakalista sa ibaba: